Entspanntes Essen
Ernährung

Vegan unterwegs 5 TIPS – Teil 1

Vegan unterwegs Zu allererst muss ich mich entschuldigen, dass es letzte Woche keine neue Episode und keinen neuen Blogartikel gegeben hat. Dafür gibt es einen Grund, den ich gerne erzählen

Weiterlesen ...
Entspannung

Kräuterwanderung auf Gudhorst

Kräuterwanderung in Rennau Schön, dass du wieder hier bist. Heute möchte ich dir etwas von meiner Kräuterwanderung am Samstag erzählen. Es war die letzte Kräuterwanderung dieses Jahr. Es war auf

Weiterlesen ...
Beratung zu den wichtigen Vitaminen B12 und D.
Nährstoffe

Vitamin B12 & Vitamin D

Heute möchte ich dir meine persönliche Beratung zu Vitamin D und Vitamin B12 vorstellen. Vitamin B12 & Vitamin D Diese „Vitamine“ sind nicht nur für VeganerInnen sehr wichtig, sondern auch

Weiterlesen ...
Verschiedene Sorten Kartoffeln.
Ernährung

Rund um die Kartoffel

Wußtest du eigentlich, dass es an die 3000 Kartoffelsorten gibt? Ich könnte jeden Tag Kartoffeln essen. Und du? Das heutige Thema sind also die Kartoffeln Kartoffeln gehören zum Wurzelgemüse. Sie

Weiterlesen ...
Beerenstrauch im Winter: Welche Nährstoffe sind im Winter wertvoll?
Nährstoffe

7 wichtige Nährstoffe für den Winter

Wenn es wieder kälter und ungemütlicher wird, haben Erkältungsviren ihre Hochzeit. Damit du auch im Winter gesund bleibst, solltest du einiges bei den Nährstoffen beachten, um deinen Körper zu unterstützen

Weiterlesen ...
Trockenfrüchte auf einem Markt
Ernährung

Ist Trockenobst gesund?

Getrocknete Bananen, Datteln und Co. allesamt lecker. Aber ist Trockenobst auch gesund? Welche Unterschiede gibt es zu frischem Obst? Diese Fragen möchte ich heute klären. Wie wird Obst getrocknet? Frisches

Weiterlesen ...
Entspannung pur: Eine kurze Pause in der Hängematte.
Entspannung

4 Tipps zur Entspannung

Bist du oft gestresst? Wie gehst du damit um? Ich habe 4 Tipps für dich, wie du schnell entspannen kannst. Und du kannst sie direkt in deinen Alltag einbauen.

Weiterlesen ...
Menü schließen