Verschiedene Sorten Kartoffeln.
Ernährung

Rund um die Kartoffel

Wußtest du eigentlich, dass es an die 3000 Kartoffelsorten gibt? Ich könnte jeden Tag Kartoffeln essen. Und du? Das heutige Thema sind also die Kartoffeln Kartoffeln gehören zum Wurzelgemüse. Sie

Weiterlesen ...
Beerenstrauch im Winter: Welche Nährstoffe sind im Winter wertvoll?
Nährstoffe

7 wichtige Nährstoffe für den Winter

Wenn es wieder kälter und ungemütlicher wird, haben Erkältungsviren ihre Hochzeit. Damit du auch im Winter gesund bleibst, solltest du einiges bei den Nährstoffen beachten, um deinen Körper zu unterstützen

Weiterlesen ...
Trockenfrüchte auf einem Markt
Ernährung

Ist Trockenobst gesund?

Getrocknete Bananen, Datteln und Co. allesamt lecker. Aber ist Trockenobst auch gesund? Welche Unterschiede gibt es zu frischem Obst? Diese Fragen möchte ich heute klären. Wie wird Obst getrocknet? Frisches

Weiterlesen ...
Entspannung pur: Eine kurze Pause in der Hängematte.
Entspannung

4 Tipps zur Entspannung

Bist du oft gestresst? Wie gehst du damit um? Ich habe 4 Tipps für dich, wie du schnell entspannen kannst. Und du kannst sie direkt in deinen Alltag einbauen.

Weiterlesen ...
Frau hält sich den Bauch: Tipps zur Darmkrebs-Prävention.
Darm

9 Tipps zur Darmkrebs-Vorsorge

Heute geht es um das Thema Darmkrebs. Darmkrebs ist u.a. eine ernährungsbedingte Krankheit. Es gibt dazu viele Studien, die ich auch in meinen Vorträgen erwähne. Milchkonsum ist z. B. mit

Weiterlesen ...
Die besten Tipps, wie du vegan bleibst, erfährst du hier.
Ernährung

3 Tipps, wie du vegan bleibst

– und als VeganerIn einen Rückfall vermeidest. Heute erhältst du 3 Tipps von mir, wie du vegan bleibst. Dass ich wieder irgendwann Fleisch essen könnte, ist für mich unmöglich. Da

Weiterlesen ...
Menü schließen